紫外線対策のサングラスの選び方
紫外線対策に目の病気から目を保護するためのサングラスを購入する時の選び方について。濃い色のＵＶカットのサングラスが紫外線対策に効果的のようです。
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紫外線と目の病気
目が眩しいからサングラスをかけるのではなく、サングラスは眼の病気の予防に役立っているようです。紫外線が原因で発症する目の病気には角膜炎（雪目・日焼け目）と白内障があります。
角膜炎の角膜とは目の表面の膜のことです。角膜炎の原因としてはいろいろありますが、その原因の一つに紫外線によって角膜が炎症を起こすこともあります。
サングラスをしないで、裸眼のまま炎天下で長時間紫外線を浴びていたり、冬でもスキー場で長時間滑ったりして発症することがあります。角膜炎になると目の痛み、白目の部分が赤くなる、まぶたの腫れ、涙が多くなるなどの症状が現れます。
白内障は、老人がなる眼病だという認識が強いようです。ですが、この白内障も紫外線が大きな原因の一つであると考えられています。紫外線が水晶体のたんぱく質を変性し、次第に白く濁って損傷させていく病気です。 目がかすんだり、光がまぶしい、視力が低下して眼鏡があわなくなるなどの症状が現れます。
このような病気を予防するためにも紫外線対策にサングラスをかけることがお勧めです。
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紫外線対策のサングラスの選び方
それでは、どのようなサングラスが紫外線対策に有効なのでしょうか。
サングラスの色は濃い色が眩しくなくて、光をさえぎるように思いがちですが、ＵＶ加工をしていない濃い色は、暗いと感じてかえって目の瞳孔が開き紫外線が目に入ってしまいます。 ＵＶ加工をしてあるかどうかを確認してから、色を選びましょう。 透明なレンズでもＵＶ加工をしてあれば、紫外線を防ぐ効果があります。
サングラスの形は、目を保護するために、なるべく大きめのレンズを選びましょう。散乱紫外線は真っ直ぐに目に入るのではなく、サングラスの上下、横からも入ってきて、レンズの裏面に反射して目に入るそうです。 なるべく顔の側面も覆うような大きいフレームが紫外線をシャットアウトできるということです。
自分の持っているサングラスがＵＶ加工をしてあるサングラスかどうか、心配になりましたね。街のメガネ屋さんに紫外線カットの効果があるサングラスかどうか計測できる装置を持っている所が多いそうです。一度近くのメガネ屋さんで調べてみるといいかもしれません。
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